Claude Cowork Lesson 7｜Skills 技能：教 Claude 用你的方法做事
📌 這篇文章談什麼？
- Skill 是一份可重複使用的做事手冊——一個裝著檔案與資源的資料夾。
- 你不必叫它的名字，Claude 發現任務對得上就會自動載入。
- 四個組成：SKILL.md 指令、素材、參考範例、腳本。附三個真實資料夾結構對照。
- 最快的做法是請 Claude 幫你做——一句話開場，它會反問，最後給你一個可安裝的資料夾。
| 課程單元 | Lesson 7｜Skills: Teach Claude Cowork your way |
|---|---|
| 官方預估時長 | 約 12 分鐘（含影片與 Skill 結構互動） |
| 程式背景需求 | 不需要。Skill 由 Claude 協助建立，全程自然語言 |
| 官方連結 | 前往 Anthropic Academy 原課程 → |
🎯 本課學習目標
- 定義什麼是 Skill，並說明 Claude 怎麼使用它。
- 認出一個 Skill 可以包含的四個組成。
- 從你自己的某個重複性流程做出一個 Skill。
一、Skill 究竟是什麼
Skill 是一份可重複使用的做事手冊——一個裝著檔案與資源的資料夾——它教會 Claude 如何用你希望的方式，完成某一類特定的工作。
當你開始一個和這個 Skill 對得上的任務，Claude 就會載入這份手冊並照著做。
⚡ 你不需要叫它的名字
Skill 會在任務過程中、剛好需要它的那個時機自動被使用。Claude 會注意到某個任務對應到你已安裝的某個 Skill，然後自動載入。
當然，你也可以明確指定——「用董事會備忘錄的那個 skill」——當你就是想要它照某一份手冊做的時候。
二、一個 Skill 裡面有什麼
Skill 不只是一段很長的指令。它可以包含四種檔案，而這四種東西彼此配合的方式，正是你把一個真實流程編碼到「Claude 能像你團隊那樣執行」的程度的關鍵。
① 指令
SKILL.md
告訴 Claude 這個 skill 是做什麼的、什麼時候該用、以及怎麼做。用「寫給新同事的作業手冊」那種方式去寫——具體到他們真的做得出來。
② 素材
assets/
Logo、品牌範本、投影片母片、字型。讓產出看起來像一份真東西所需要的原始材料。
③ 參考
references/
好產出的範例、風格指南、條款庫、你會拿給新同事當標竿的過往成品。參考是 Claude 學會「這類工作的『好』長什麼樣」的方式。
④ 腳本
scripts/
給那些每次都應該用完全相同方式進行的環節：差異計算、結構化比對、圖表格式化、文件重新排版。
四個不必都有。有些 skill 就只是一個裝著指令的 SKILL.md，對某些流程來說這樣完全足夠。有些是 SKILL.md 加一個品牌素材資料夾。有些四種都有。組合跟著工作走：該放的放進去，多的不要。
三個真實的資料夾結構
官方給了三個範例，剛好呈現三種複雜度。注意它們不是越複雜越好，而是各自對應不同性質的流程：
| Skill | 用到哪些組成 | 為什麼是這個組合 |
|---|---|---|
| 會議記錄摘要 | 僅指令 | 流程本身就是「怎麼整理」，沒有固定素材、也不需要計算，一份寫得清楚的 SKILL.md 就夠了。 |
| 董事會備忘錄 | 指令 + 素材 + 參考 | 產出要符合品牌範本（素材），也要達到過往備忘錄的水準（參考）。「好」的標準必須用實例展示，講不清楚。 |
| 差異分析 | 指令 + 腳本 | 計算邏輯每次都必須一模一樣，交給腳本執行比用文字描述可靠得多。 |
🔑 四個組成的分工，一句話記住
指令告訴它要做什麼；素材給它原始材料；參考讓它看見「好」長什麼樣；腳本讓可重複的部分每次都用同一種方式跑完。
三、請 Claude 幫你做一個 Skill
做 Skill 最快的方法，就是請 Claude 做。在 Cowork 開一個新對話，說類似這樣的話：
我想為〔那個你已經受夠重複解釋的流程〕建立一個 skill。請問你需要知道哪些資訊？
接著 Claude 會問你幾個問題：這個 skill 該做什麼、什麼時候該被觸發、好的產出長什麼樣、它應該參考哪些資源。
✅ 回答得越具體越好——直接指向真實的工作範例、真實的範本、真實的過往產出。抽象的形容詞幫不上忙，實例才有用。
產出就是一個 skill 資料夾，裡面有 SKILL.md，以及這個 skill 需要的素材、參考與腳本，可以直接安裝。
安裝之後要怎麼修改？
安裝完成後，可以在 Customize 裡找到這個 skill。想調整的話，直接把修正告訴 Claude、請它更新就好。例如：
「加一個步驟：任何超過十萬美元、而且往後退了兩個階段的案子都要標示出來——那種一定有問題。」
Claude 會直接就地更新這個 skill，你不必自己去改檔案。
🔗 Skill 和 Project 怎麼搭配？
Skill 在任何對話裡的運作方式都一樣，包括 project 內的對話。所以你為差異分析建立的 skill，只要任務是差異分析就會出現——不管你是在預設的 Cowork session，還是在某個特定的財務 project 裡面。
📝 本課重點整理
- Skill 是一個資料夾，不是一段長指令。它是可重複使用的做事手冊。
- 自動觸發：Claude 認出任務對得上就會載入，你也可以明確指定要用哪一個。
- 四個組成：指令（SKILL.md）、素材、參考、腳本。組合跟著工作走，不必湊齊。
- 最快的建立方式是請 Claude 做，並且用真實範例回答它的問題。
- 修改也交給 Claude：說出要調整什麼，它會就地更新那個 skill。
✍️ 動手練習：找出你的第一個 Skill 候選
想一個你會重複做的流程——某份你定期要跑的報告、某個你固定會用的格式、某張你每次都要走過一遍的檢核表。把它寫下來，那就是你的第一個 skill 候選人。
官方特別說：現在不用真的做出來。有時間的時候再回來，和 Claude 一起把它建起來。
先把資訊備齊，之後建立會快很多
| Claude 會問你 | 你的答案 |
|---|---|
| 這個 skill 該做什麼？ | |
| 什麼樣的任務出現時該觸發它？ | |
| 好的產出長什麼樣？（指出真實的過往成品） | |
| 要用到哪些範本或素材？ | |
| 有沒有每次都必須一模一樣的計算或步驟？ |
第三題最關鍵。「好」很難用形容詞說清楚，但可以用一份實際的過往成品指出來——這就是「參考」這個組成存在的理由。
💡 判斷「這件事該不該做成 Skill」的簡單標準
- 你已經對 Claude 解釋過同一套流程三次以上
- 這件事有固定的格式或步驟，不是每次都得重新判斷
- 產出品質有明確的標竿可以指出來
- 如果換一個同事來做，你會希望他做出一樣的結果
🚀 下一課預告
Skill 把你的特定工作流程打包起來，讓團隊裡任何人執行它都能得到同樣品質的結果。而 Plugins 則是把數個 skill 與連接器，圍繞著「某一份工作」捆成一個可安裝的套件。這就是 Lesson 8 的主題。
常見問題 FAQ
Skill 和「寫一段很長的指令」有什麼不同？
最大的差別是 Skill 可以包含指令以外的東西：品牌範本這類素材、過往成品這類參考、以及每次都要用同樣算法執行的腳本。「好的產出長什麼樣」用文字很難描述清楚，但用一份實際的過往成品就能指出來——這是長指令做不到的。而且 Skill 會自動被觸發、可重複使用，不必每次貼一遍。
每次都要指定用哪個 Skill 嗎？
不用。Claude 會注意到任務對應到你已安裝的哪個 skill，然後在剛好需要的時機自動載入。不過你也可以明確講出來——例如「用董事會備忘錄的那個 skill」——當你就是希望它照某一份手冊來做的時候。
不會寫程式也能做 Skill 嗎？
可以。官方推薦的建立方式就是請 Claude 幫你做：開一個新對話說「我想為某個流程建立一個 skill，請問你需要知道什麼」，接著回答它的問題就好，全程自然語言。即使 skill 裡需要腳本，那部分也是 Claude 產生的。
Skill 一定要四個組成都有嗎？
不用。官方明講：有些 skill 就只有一個 SKILL.md，對某些流程完全足夠。組合應該跟著工作走——該放的放進去，多的不要。判斷方式很簡單：有固定範本就加素材，有品質標竿就加參考，有每次都得一致的計算就加腳本。
Skill 做好之後想改，要自己去編輯檔案嗎？
不用。直接把修正告訴 Claude、請它更新即可，例如「加一個步驟：把超過某個金額又退回階段的案子標示出來」。Claude 會就地更新那個 skill。安裝好的 skill 可以在 Customize 裡找到。
Skill 在 Project 裡面也能用嗎？
可以，而且運作方式完全一樣。Skill 在任何對話裡都有效，包括 project 內的對話。所以一個為差異分析建立的 skill，只要任務是差異分析就會出現——不管你在預設的 Cowork session，還是在某個特定的財務 project 裡。
延伸閱讀
- 官方原課程 Lesson 7：Skills｜含影片與三個 Skill 資料夾互動範例
- Lesson 6｜常駐脈絡｜先搞懂全域指令與 Project 的分工
- Lesson 12｜驗證 Plugin 技能｜安裝別人做的 skill 前該做哪些檢查
- Claude Cowork 完整課程目錄｜14 課全系列導覽
※ 本文為個人學習筆記，內容整理自 Anthropic Academy 課程「Introduction to Claude Cowork」Lesson 7，並補充中文說明與建立前的準備清單。原課程 Copyright 2026 Anthropic, All rights reserved. 產品功能以官方公告為準，本文更新於 2026 年 7 月。
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