WEEK 16 ・ 繁體硬筆字帖
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴
最近看到有人分享一句話，很喜歡：「走錯路也沒關係，那也是你親自丈量過的世界。」這週想寫一句「走錯路之後」的詩。翻來翻去，最後回到 Week 6 寫過的蘇軾〈定風波〉：那一週我們寫上半首，雨正下著；這一週寫最後三句，雨停了，回頭看剛剛走過的路。
PART 1 ・ 為什麼是這一句
「也無風雨也無晴」：走錯路之後，回頭看的那一眼
「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」是蘇軾〈定風波〉的最後三句，寫他在路上遇雨之後回頭看，剛才的風雨和此刻的晴天，在心裡都已經不重要了。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
［宋］蘇軾〈定風波・莫聽穿林打葉聲〉
這首詞的起因很小：蘇軾和朋友出門，帶雨具的人先走了，半路下起大雨，大家都淋得很狼狽，只有他不覺得。過一會兒雨停、天晴了，他寫下這首詞。準備沒有做好、路也沒有照計畫走，結果他記住的，反而是雨中慢慢走的那一段。
如果終點是我想去的地方，那多繞幾個彎也沒關係。
心理彈性：重要的不是從沒迷路
心理學有個概念叫「心理彈性（Psychological Flexibility）」：事情沒有照計畫走的時候，還能接受眼前的狀況，並且繼續往自己在乎的方向走。
人生不一定每一步都要走對，有時候走錯了，反而才會看見原本不會遇見的風景。重要的不是從沒迷路，而是慢慢知道自己真正想往哪裡走。每一段親自走過的足跡，都構成了獨一無二的自己。
「也無風雨也無晴」寫的就是這件事。蘇軾不是說風雨不存在，而是走過之後，風雨不再決定他的心情。
這週十六個字，有兩個字各寫兩次
句子共十六字：「也」「無」各出現兩次，所以實際要練的是十四個不同的字。雨在 Week 14 寫過，雨字頭在 Week 15 的「霜」也練過；風和處裡面都有「几」；蕭和 Week 6 的「嘯」，都有同一個「肅」。最難的是十八畫的歸。
下載 Week 16 字帖（免費）
繁體字、A4 直式九宮格，共兩頁：單字練習＋整句練習。印出來用筆寫，或存進 iPad 用 GoodNotes、Notability 描寫都可以。不需註冊。
PART 2 ・ 這句本來的樣子
「也無風雨也無晴」出自哪裡？蘇軾〈定風波〉的最後一句
「也無風雨也無晴」出自北宋蘇軾的〈定風波・莫聽穿林打葉聲〉，寫於元豐五年（1082 年）他被貶黃州期間，是整首詞的最後一句。
依傳統詩箋直書、不加標點。深色三行是本週練習的句子；開頭兩行是 Week 6 寫過的句子。
詞前有一段小序，大意是：三月七日，走在沙湖的路上遇到雨，雨具已經先送走了，同行的人都很狼狽，只有他不覺得；不久天就晴了，所以寫了這首詞。
Week 6 寫的是雨正下：「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行」，別管雨聲，慢慢走。Week 16 寫的是雨停之後：回頭看，那段路已經沒有風雨，也沒有晴。同一首詞，隔了十週，正好是一場雨的前後。
為什麼是「蕭瑟處」？這裡的「蕭瑟」指風雨吹打的冷清景象，對應上半首「穿林打葉聲」。所以「回首向來蕭瑟處」說的不是人生低潮的比喻而已，而是很具體的那一段被雨淋濕的路。
PART 3 ・ 開始練字
本週字帖：十六字九宮格
上行七字、下行九字，上行後兩格留給你自己寫。完整可列印版本請下載 PART 1 的 PDF。
線上九宮格描寫板
點字換帖，直接在格子裡描。手機用手指、平板用觸控筆都可以；先照著淡字描三遍，再關掉範字自己寫一遍。寫「歸」的時候放慢，左邊「𠂤」窄長，右邊「帚」的豎要撐到底。
已練 0／14 字
十四個字的字形重點
左右滑動看完十四張字卡。風・處都有「几」，雨・晴一個接上週的雨字頭、一個接上週的日字旁，蕭和 Week 6 的「嘯」共用「肅」。
外框先寫左豎、再寫橫折，裡面的小口最後才封口。內外兩個口要對正中心，小口寫小一點。
上面兩點一撇，中間一長橫，下面「自」寫窄寫長。全字以中線對稱，長橫左右等長。
頂上一撇短小，「冂」兩邊要直，右邊橫折鉤收住；裡面的口懸在中間，不要碰到底。
一豎貫穿全字，兩個「人」左右對稱、寫小；最下面撇捺張開，是全字最寬的地方。
草字頭寫扁，下面「肅」中間一豎貫穿，左右兩組小筆畫對稱。和 Week 6 的「嘯」右半同一個部件。
上面兩個「王」並排，左邊的最後一筆改成提，兩個王寫窄；下面「必」的點畫分開，臥鉤托住全字。
虎字頭的撇要長，罩住下面；裡面「夂」和「几」上下疊，「几」的橫折彎鉤往右伸出去收尾。
本週最難的字。左半上「𠂤」下「止」，窄而高；右半「帚」的橫畫等距排好，最後一豎垂直撐到底。
上「土」下「厶」。土的下橫比上橫長，厶寫小、偏右收在中線下方。
只有三畫，最怕寫得太大。橫折鉤收小，中間一豎短，最後的豎彎鉤平平拉長，托住整個字。
上面一撇、一長橫，中間四豎間距要一樣；底下四點火由左到右排成一條線，不要高低不齊。
「几」的外框左撇右彎鉤，下面張開成梯形；裡面的「虫」寫小，上面先一撇。和「處」的几一起練。
Week 14 寫過的字。頂上一橫最短，冂的兩邊垂直；裡面四點左右對稱，分成兩組。
日字旁窄、偏上，和 Week 15 的「時」同一種寫法；右半「青」三橫等距，下面「月」寫窄。
← 左右滑動 ・ 共 14 字 →
七日練字計畫
依部件分組，不按句子順序。同一類的筆法一次練透，比每天寫十六個字有效。
句子裡各出現兩次的字。也只有三畫，練的是怎麼寫小；無有十二畫，練的是四豎和四點的間距。
都有外框。回是全包圍，向是上包下；練的是框要直、裡面的口要懸在正中間。
中軸對稱的三個字。先在九宮格中線上找到每個字的中心，再讓左右筆畫對齊。
都有「几」。風的几在外面包住，處的几在裡面墊底；橫折彎鉤的弧度一起練。
雨停放晴的一天。雨和 Week 14 比一比，晴的日字旁和 Week 15 的「時」比一比，看手感有沒有留住。
筆畫最多的三個字。先寫「蕭瑟」兩字連在一起，再單獨把歸練三遍。
歸去，也無風雨也無晴。
整句連寫，含全形標點。這天看的是行氣：兩個「也無」要寫得一樣大。
← 左右滑動 ・ 共 7 天 →
PART 4 ・ 寫完之後
答錯也沒關係：用花店小遊戲把日文五十音練起來
遊戲化學習的好處，是把「答錯」變成下一輪的練習題，而不是扣分；ひより花店把日文五十音放進顧花店的小遊戲裡，答錯的假名會整理出來，讓你只練錯的字。
上週介紹了絕對音感養成所，用遊戲練耳朵。這週寫「走錯路也沒關係」，剛好接著聊另一個我們做的小遊戲。學新東西最容易放棄的時刻，通常不是很難的時候，而是一直答錯、覺得自己學不會的時候。如果答錯只是告訴你「下一輪多練這幾個」，就比較容易繼續走下去。
想開始學日文，先從ひより花店的「假名育苗室」開始。
- 一次只選 1–2 行假名，20 題，計時設寬鬆，不用一口氣背完整張表
- 一輪結束會列出答錯的字，按「只練錯的字」就能針對性複習
- 免費、不用註冊，手機就能玩，還能順便認識 109 種花的日文名稱和花語
ひより花店有哪四種玩法？
ひより花店有四種玩法：假名育苗室練平假名和片假名，花卉圖鑑測驗認識花的日文名稱，花語小卡記花語，花店營業中練日文羅馬拼音打字。
| 玩法 | 練什麼 | 適合誰 |
|---|---|---|
| 假名育苗室 | 平假名、片假名的讀音，可分清音、濁音、拗音分行練習 | 剛開始學五十音的人 從育苗室開始 |
| 花卉圖鑑測驗 | 109 種花的日文名稱，附中文、英文對照，可以聽發音 | 假名認得差不多、想累積單字的人 打開花卉圖鑑 |
| 花語小卡 | 每種花的日文花語（花言葉） | 喜歡花、想順便多懂一點的人 翻花語小卡 |
| 花店營業中 | 用羅馬拼音打出花名或花語，小花束 60 秒、花籃 90 秒、婚禮花藝 120 秒 | 想練日文打字的人，也可以切換成英文打字 開始營業 |
為什麼答錯反而有幫助？
背五十音時，先試著回想答案、再看自己有沒有答對，比只是看著表讀過去更容易記住；答錯的字隔天再複習，記得會更久。
這也是ひより花店的設計方式：每一題都要你自己想出讀音，一輪結束後把答錯的字列出來。那幾個字不是失敗，是你這一輪親自找到的、下一步該練的地方。和練字一樣，寫歪的那一筆，就是明天要多寫一次的那一筆。
不推薦：第一天就想把整張五十音表背完
一次背完整張五十音表，最常見的結果是第三天就混在一起：ぬ和め、シ和ツ、ソ和ン分不清楚，然後覺得自己沒有語言天分。
- 一次只練 1–2 行，熟了再加下一行
- 先練平假名，再練片假名
- 每天 15–20 分鐘，比週末一次練兩小時有效
我們做的小工具
連假和朋友出門，回來怎麼分帳才不尷尬？
走錯路可以，帳算錯就有點麻煩。我們做了兩個免費的分帳工具，不用註冊、不用下載：
- 旅費分帳計算機：多天、多筆、多人輪流先付，支援 20 種幣別換匯，自動算出誰該轉給誰
- 聚餐分帳計算機：一頓飯、一張帳單，逐項點選，服務費和折扣按比例分攤
寫完「也無風雨也無晴」，可以接著看
常見問題
「也無風雨也無晴」是什麼意思？
字面意思是「既沒有風雨，也沒有晴天」。蘇軾淋了一場雨之後回頭看，剛才的壞天氣和現在的好天氣，都不再影響他的心情，常被用來形容經歷起伏之後的平靜。
「回首向來蕭瑟處」的「向來」是什麼意思？
「向來」在這裡是「剛才、方才」的意思，不是現代說的「一向、從來」。「向來蕭瑟處」就是剛才風雨吹打、一片冷清的那段路。
〈定風波〉的全文是什麼？
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
Week 16 和 Week 6 有什麼關係？
兩週寫的是同一首〈定風波〉。Week 6 寫開頭的「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行」，是雨正下的時候；Week 16 寫結尾三句，是雨停後回頭看。可以把兩週的字帖放在一起寫。
什麼是心理彈性（Psychological Flexibility）？
心理彈性指的是事情沒有照計畫走時，仍能接受眼前的狀況，並繼續朝自己在乎的方向行動的能力。重點不是不犯錯，而是走錯之後還能調整方向。
這週有幾個字？總筆畫多少？
全句 16 字，其中「也」「無」各出現兩次，實際要練 14 個不同的字。16 字總筆畫 151 畫，最難的是 18 畫的「歸」。
字帖真的免費嗎？需要註冊嗎？
免費，不需註冊，直接點上方連結下載 PDF。如果想每週收到新字帖，可以訂閱電子報，但那不是下載的必要條件。
這週十六個字，寫不完怎麼辦？
照七日計畫走就好。真的趕，優先練 DAY 1 的「也」「無」：這兩個字各出現兩次，寫好了，整句就好看一半。
日文五十音怎麼背最快？
先學平假名再學片假名，一次只練 1–2 行，用回想答案的方式練習，答錯的字隔天再複習。可以用我們做的ひより花店：答錯的假名會列出來，按「只練錯的字」就能針對複習。
ひより花店要錢嗎？需要註冊嗎？
免費，不需註冊，手機和電腦都能玩。電腦版可以用數字鍵 1–4 作答。
這系列多久更新一次？總共幾週？
每週一則，目標是 52 週。每一週選一句詩詞或文句，附字帖與練字重點。可從總目錄查看已更新的週次。
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